Nozes Mariposa Quebrada

As nozes mariposa são um composto de sementes e frutos secos encontrados dentro de uma casca externa dura. Elas são ricas em ômega 3, gorduras boas, vitamina C, vitamina E, manganês, zinco e potássio.

Podem ser consumidas in natura, em saladas, iorgutes ou em receitas como bolos, tortas, panquecas, pães, entre outros. 

BENEFÍCIOS

• Promovem saciedade;
• Ajuda no combate de estresse, ansiedade e depressão;
• Fonte de energia;
• Prevenção e redução de problemas diabéticos;
• Promove cabelos e pele saudáveis;
• Ajuda na saúde cerebral e cardiovascular.