Castanha do Pará Inteira

A castanha do pará é uma fruta típica do norte brasileiro, rica em proteínas, fibras, selênio, fósforo, zinco, magnésio, antioxidantes, vitamina E e vitaminas do complexo B.

Pode ser consumida crua ou em saladas, receitas, cereais, com frutas, entre outros.

BENEFÍCIOS

• Ajuda a diminuir o mau colesterol e a aumentar o bom no organismo. Consequentemente, melhora a saúde cardiovascular e a circulação sanguínea;
• Mantém a saúde cerebral;
• Previne o câncer;
• Promove a saúde dos cabelos e unhas;
• Fortalece o sistema imunológico;
• É uma fonte de energia para o organismo.