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A castanha de caju caramelizada é rica em antioxidantes, gorduras boas, cobre, magnésio, fósforo, zinco, cálcio e selênio. Pode ser consumida in natura, como um snack, ou em iorgutes e granolas.
BENEFÍCIOS
- Ajuda no controle dos níveis de colesterol;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Fonte de energia;
- Promove a saúde do coração;
- Contribui na saúde óssea, capilar e da pele;
- Auxilia no emagrecimento.
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