Damasco

O damasco é um fruto rico em fibras, cálcio, potássio, ferro, cobre, betacaroteno, vitamina C, vitamina A, luteína e zeaxantina.

Pode ser ingerido in natura, com castanhas, iorgutes, saladas, cereais e granolas, ou pode ser usado para preparar receitas. 

BENEFÍCIOS

• Fortalece o sistema imunológico;
• Protege a visão;
• Combate a prisão de ventre;
• Contribui para a saúde cardiovascular;
• Previne anemia;
• Fortalece os ossos;
• Contribui para a saúde da pele.