Semente de Linhaça Dourada

A semente de linhaça é rica em fibras, selênio, magnésio, fósforo, cálcio, triptofano, ômega 3, ômega 6, caroteno, vitaminas B1, B2, C e E. Portanto, apresenta propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antidiabéticas, hipolipemiantes, anticancerígenas e ansiolíticas.

Pode ser consumida com arroz, iogurtes, sucos, saladas, e pode ser usada em receitas, como bolos, pães, panquecas e biscoitos.

BENEFÍCIOS

• Combate a prisão de ventre;
• Mantém a saúde dos olhos;
• Controla os níveis de glicose;
• Diminui o colesterol e os triglicerídeos;
• Evita doenças cardiovasculares;
• Ajuda a evitar o surgimento do câncer;
• Prolonga a sensação de saciedade;
• Previne a osteoporose;
• Mantém a saúde do cérebro;
• Ajuda a combater ansiedade e depressão.