A goji berry é um fruto rico em compostos carotenoides e vitamina C, possuindo grande poder antioxidante. Além disso, as bagas goji são uma excelente fonte de fibras, vitaminas B1, B2 e B3, assim como minerais como cobre, magnésio, manganês e selênio.
Podem ser consumidas no lanche ou serem incorporadas em iogurtes, sucos, granolas, sopas e vitaminas.
BENEFÍCIOS
- Protege a visão e a pele;
- Fortalece o sistema imune;
- Ajuda a diminuir o colesterol;
- Melhora o humor e reduz o estresse;
- Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.