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O cranberry é uma fruta rica em fribas, vitamina C, vitamina A, flavonoides, antocianinas, catequinas, proantocianidinas, entre outros nutrientes. Portanto, possui propriedades antibacterianas, antioxidantes e anti-inflamatórias.
Pode ser consumido in natura, em forma de chá, ou pode ser adicionado a iorgutes, sucos ou vitaminas.
BENEFÍCIOS
- Previne infecções urinárias;
- Evita a diabetes;
- Combate a prisão de ventre;
- Evita doenças cardiovasculares;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Previne o envelhecimento precoce;
- Evita cáries;
- Mantém a saúde dos olhos.
TABELA NUTRICIONAL
