Blueberry

O blueberry é uma fruta rica em antioxidantes, vitaminas, fibras, água e nutrientes. Pode ser consumido in natura, em iorgutes, vitaminas, sucos e receitas, ou ainda na forma de geleia ou chá. 

BENEFÍCIOS

• Ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL e triglicerídeos;
• Melhora a capacidade cognitiva;
• Auxilia na regulação da pressão arterial;
• Pode ajudar a prevenir diferentes tipos de câncer, como de cólon, próstata, mama e colo uterino;
• Previne infecções urinárias;
• Ajuda a controlar a diabetes;
• Melhora a microbiota intestinal;
• Auxilia na proteção do fígado.