O BCAA é um suplemento nutricional que contém aminoácidos de cadeia ramificada, como leucina, isoleucina e valina, que são considerados essenciais, pois são fundamentais para o organismo. Esses aminoácidos estão presentes em todas as proteínas do corpo e em vários alimentos, como carnes, peixes e ovos, por exemplo.
O suplemento de BCAA é utilizado principalmente por atletas ou pessoas que treinam de forma ativa ou praticam musculação.
BENEFÍCIOS
- Prevenir a perda da massa muscular;
- Reduzir a fadiga física e mental durante o exercício;
- Aumentar o desempenho e rendimento durante o treino;
- Reduzir a dor muscular depois dos treinos, reduzindo os danos que o exercício causa nos músculos;
- Favorecer a formação de massa muscular.