Chá de Espinheira Santa

A espinheira-santa é uma planta medicinal da espécie Maytenus ilicifolia, rica em flavonóides, taninos e triterpenos, que têm propriedades antioxidantes, cicatrizantes e protetoras gástricas.

BENEFÍCIOS

• Ajuda a melhorar problemas no estômago, como úlcera gástrica, azia, gastrite, má digestão ou dor de estômago.
• Tem leve ação diurética;
• Pode ajudar a melhorar o funcionamento intestinal.

MODO DE PREPARO

1. Colocar 1 colher (de chá) de folhas de espinheira-santa numa xícara de água fervente;
2. Deixar repousar por 5 a 10 minutos;
3. Coar e beber morno, até 3 vezes por dia, em jejum, ou cerca de 30 minutos antes das refeições.