A oliveira possui inúmeros benefícios para a saúde, já que as folhas e frutos têm componentes químicos muito importantes, como oleína, ácido palmítico, aracluina, estearina, colesterina, cicloartanol, ácido benzoico e manitol, por exemplo.
BENEFÍCIOS
- Melhora digestão;
- Ajuda a emagrecer;
- Reduz pressão arterial;
- Melhora gripes e resfriados;
- Controla níveis de glicose;
- Ajuda a reduzir a inflamação.
MODO DE PREPARO
- Adicionar 1 colher (de sopa) de Oliveira.
- Deixar repousar por 10 a 15 minutos.
- Coar, tomar 1 xícara por dia, 3 vezes ao dia.