Chá de Erva-Doce

O chá de erva-doce possui propriedades carminativas, analgésicas, anti-inflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas, expectorantes e broncodilatadoras.

BENEFÍCIOS

• Combate a tosse;
• Alivia cólicas;
• Melhora a digestão;
• Favorece a perda de peso;
• Combate o mau hálito;
• Alivia os sintomas da menopausa;
• Diminui a dor de cabeça;
• Combate a prisão de ventre.

MODO DE PREPARO

1. Amassar ou esmagar as sementes de erva-doce.
2. Numa panela, colocar 1 xícara (de chá) de água e levar ao fogo para ferver.
3. Após apagar o fogo, adicionar 1 colher (de café) de sementes de erva-doce.
4. Tampar a panela e deixar descansar por 5 minutos.
5. Coar o chá e beber ainda morno.